Nu doar adolescenții se confruntă cu acnee corporală, ci și o mare majoritate dintre adulți. Motivele principale: stresul, praful și alimentația neadecvată. Pentru prevenirea și combaterea inesteticelor coșuri de pe corp, trebuie să urmăm câteva reguli stricte pentru o viață sănătoasă.
1. Dușuri dese
Bagă-te la duș dacă simți că ai transpirat câtuși de puțin. În acele momente pielea devine sensibilă și este predispusă la apariția acneei corporale. Lasă porii să respire cât se poate de mult și fă multe dușuri pentru a-ți menține pielea curată.
2. Dușuri cu geluri antibacteriene
Primul pas în războiul cu acneea corporala este curățarea pielii de bacterii. Tot ce trebuie să faci este să folosești săpunuri sau geluri de duș antibacteriene. O altă opțiune ar fi să folosești produse de exfoliat piele care conțin acid glicolic, Dacă alegi această obțiune, ai grisă să nu îl folosești foarte des pentru a nu-ți provoca vreo iritație a pielii.
3. Spray anti acnee corporala
Există atât în farmacii, cât și în superbarketuri la raioanele cu produse de înfrumusețare. Folosește-l după ce folosești gelul de duș sau săpunul antibacterian. Spray-ul este mai ușor de folosit pentru că nu îți face pielea să respire, precum cremele de specialitate.
4. Haine din bumbac
Pentru sănătatea pielii este recomandat să porți haine din bumbac sau orice alt material care lasă pielea să respire. Transpirația abundentă este un factor periculos, care duce la apariția de acnee corporala.
5. Cremă anti acnee corporala
Dacă situația nu se îmbunătățește după toate etapele de mai sus, nu dispera. Folosește creme care conțin cu 10% peroxid de benzoil, pe care să o aplici fix pe zona cu infectată de acnee corporala.
6. Alimentație sănătoasă
Mănânci gras, se vede pe piele! Grăsimea consumată în exces duce la apariția acneei corporale. Ai grijă la alimentație și consumă alimente care conțin, antioxidanți ,vitamine și acizi grași de Omega3. D eexemplu, mănâncă pește, fruicte, legume și cereale integrale. Nu uita să bei multă apă, pentru hidratarea organismului și, implicit, curățarea pielii de impurități.
7. Evită stresul
Nu este un mit! Marea majoritate a personalor cu o viață stresantă sunt predispuși la acnee corporală. Chiar dacă te confrunți cu probleme la serviciu sau acasă, ia-le pe toate cu calm. Vei găsi mai ușor rezolvări și vei scăpa și de nesuferita acnee corporală.
Tratament pentru acnee corporala
