Sanatate

Trucuri pentru cresterea rapida a parului!

Și-a scăpat coafeza foarfeca în părul tău… în mod ireparabil? Cunosc sentimentul! Însă, oricât de tare ne-am oftica, nu există o rezolvare rapidă a problemei. Iar singura soluție ar fi să ne îndreptăm atenția către creșterea rapidă a parului. Tocmai de aceea, am căutat (și găsit!) câteva trucuri referitoare la creșterea rapiăa a părului despre care se spune că ar avea efect.



1. Mănâncă sănătos

Alege o dietă echilibrată, cu alimente bogate în proteine și substanțe nutritive vitale, cum ar fi aminoacizi, vitamina B-7 (cunoscută sub numele de biotină) și Omega-3 acizi grași. Ele hrănesc scalpul și duc la creșterea rapidă a părului! Alte elemente nutritive dietetice care ar duce, de asemenea, la creșterea rapidă a părului prin alimentație sunt: zinc, sulf, siliciu, magneziu și ulei de in. Nu uita de apă și spune nu fast food-ului.



2. Masajul scalpului cu ulei cald

Există multe uleiuri care ajută la creșterea rapidă a părului, dar trebuie să le folosești corect. Cele mai indicate sunt uleiurile ce conțin nucă de cocos, extract de jojoba, măsline, migdale și coacăze indian. Încălzește aceste uleiuri la temperaturi suportabile (să fie căliu) și masează rădăcinile părului tău. Acest lucru va stimula circulația și, pe lângă faptul că va stopa căderea firelor, va duce la creșterea rapidă a părului tău.



3. Relaxați-vă pentru a reduce nivelul de stres

Te stresezi tu, îți stresezi și părul! Chiar dacă ai un job solicitant, încearcă să îți menții calmul. Încearcă exerciții cadio, yoga sau aerobic care ajută la buna circulație a sângelui în toate organele vitale ale organismului. De asemenea, meditația este unul dintre „sporturile” recomandate pentru relaxare.



4. Fii atentă când alegi produsele îngrijirea părului

Chiar dacă suntem în criză, nu alerga după ce-i mai ieftin. Nici după ce-i mai scump. Dacă nu ai bani suficienți pentru un pordus de calitate, folosește uleiul de măsline. Produsele cu chimicale pot duce la căderea nu la cresterea rapida a parului. Optează pentru branduri cu renume și de încredere și citește întotdeauna etichetele. În plus, dacă ai părul gras, spală-te pe cap cât mai des, folosind șampoane cu uz zilnic.



Cu aceste trucuri, cresterea rapida a parului se va face într-un mod sănătos. Mai exact, cam o jumătate de centimetru pe lună. Chiar dacă îți sună puțin, vei simți cu siguranță diferența între cresterea rapida a parului si cea normala.

Related posts

Mituri despre diete: Ce te ajută să slăbeşti şi ce nu

admin

Ce sunt ridurile? Cum pot amâna apariția lor?

admin

Cura de slabire rapida cu grapefruit

admin

Leave a Comment