Sanatate

Bellydance – slăbește prin dans oriental la tine acasă

Dacă te-ai săturat de dietă şi vei să slăbeşti facând, totuşi, ceva distracţi, dansează pe muzică orientală. Nu-i nevoie să mergi la sală sau să îţi iei un antrenor personal. Găseşti numeroase clipuri pe Youtube care îţi arată cum să te mişti pe titmuri orientale, dansând bellydance.



Este distractiv și te „stoarce” de calorii. Este singurul sport care te ajută să slăbeşti proporţional şi care, din fericire, este şi la modă.



Însă, ai nevoie de voinţă. Bellydance-ul nu este atât de uşor şi, dacă te ştii leneşă, ar fi bine să iei pe cineva care să stea cu ochii pe tine. În cazul ăsta poţi apela la un instructor sau, mai ieftin, îţi poţi pune iubitul să te “monitorizeze”. Asta da distracţie.

Şi, ca un plus, află că dansul oriental dezvoltă graţia, eleganţa şi ţinuta oricărei femeie care în practică cu regularitate.



Dacă nu crezi, priveşte mişcările celebrităţilor de la Hollywood când păşesc pe covorul roşu. Paris Hilton, Catherine Zeta Jones şi Beyonce Knowles sunt câteva care își mențin silueta practicând bellydance.

Related posts

Exercitii fizice pentru femei insarcinate

admin

Mici schimbări culinare pentru a slabi rapid

admin

Alimente sanatoase care te pot scapa de celulita

admin

Leave a Comment