Nu-i ușor să fii mamă, mai ales când vine vorba despre alegerea unei rețete de mancare sanatoasa pentru bebelusi.
Sfaturile bunicilor îți par învechite, îndemnul medicilor parcă-i un regim continuu, iar bebelușul tău nu pare să aibă destule vitamine „dulci” în alimentație.
Ce-i de făcut? Adoptă rețete de mancare sanatoasa pentru bebelusi pe gustul tău și a copilului tău. Și, fii deschisă la nou! O mancare sanatoasa pentru bebelusi poate conține atât fructe cât și legume la un loc.
Totul e să ai mare grijă la combinații și la vârsta la care poți oferii acest tip de mancare sanatoasa pentru bebelusi. Rețetele de mancare sanatoasa pentru bebelusi de mai jos sunt pentru copiii de peste șase luni.
► Mango, morcov şi piure de mere
Pentru această mancare sanatoasa pentru bebelusi ai nevoie de jumătate de morcov, un mango și o cană cu mere decojite, toate tocate mărunt. Pune morcovi la aburi timp de 3 minute.
Adauga mango şi mărul și lasă-le încă două minute. După ce s-au înmuiat, pisează-le până se omogenizează. Se lasă la rece, apoi dulcea mancare sanatoasa pentru bebelusi se poate servi într-un bol frumos colorat.
► Piure de spanac cu banane
Două căni cu spanac proaspăt, bine spălat, două banane, un sfert de ceașcă cu iaurt și o cană cu suc de mere, făcut în casă. Ce amestecă toate ingredientele într-un blender până se omogenizează. Este o mancare sanatoasa pentru bebelusi, în special pentru micuții ce au peste 6 luni sau chiar mai mult.
► Piure de afine și banane
Este o mancare sanatoasa pentru bebelusi și, totodată, plină cu vitamine. Se iau fructele, se spală bine, se bagă într-un blender, se amestecă bine și… gata piure-ul. Bonne appetit!
►Cremă de pepene galben
O mancare sanatoasa pentru bebelusi ce poate fi o delicatesă și pentru cei mari. Ai nevoie de o ceașcă de pepene galben tocat, un sfert de ceașcă de banane tăiate și un sfert de ceașcă de iaurt. Se amestecă toate în blender și voala: o nouă mancare sanatoasa pentru bebelusi și ușor de preparat.
Homemade: Mancare sanatoasa pentru bebelusi
