Vrei sa fii sexy si sa ai un corp de invidiat precum al vedetelor de la hallywood? Daca da, danseaza!
Sa-ti unduiesti trupul pe ritmuri latino sau cu ajutorul dansurilor orientale te poate ajuta la tonifierea musculaturii si la eliminarea celulitei.
Iata cateva dansuri care te vor pune in miscare intr-un ritm alert.
Salsa reprezinta un stil de dans cu origini in America de Sud si in Insulele Caraibe ce actioneaza, in mod deosebit, asupra muschilor picioarelor si ai bratelor.
Poti incerca sa dansezi salsa alaturi de un partener si vei vedea ca totul va fi mult mai usor si distractiv, anunta Acasatv.ro.
Caloriile arse intr-o ora de salsa difera de la o persoana la alta, in functie de cantitatea corporala a persoanei si de intensitatea miscarilor.
Iar pentru a te incanta si mai tare, iti spun ca in cadrul unei ore de salsa poti arde intre 300-400 de calori. Tentant, nu?
Dansul – sportul perfect pentru o silueta de invidiat
