Ioana Ginghină a început să țină cura de slabire. Vina vara și actrița vrea să arate senzațional. Te întrebi ce cura se slabire ține și cum reușește să se mențină în formă?
Dacă da, răspunsurile vin direct de pe blogul ei. Ioana Ginghină le-a împărtășit fanilor cura de slabire. Iată ce trebuie să mănânci:
Ziua 1
Dimineaţa– cafea fară zahar sau ceai cu lămâie
Prânz – 2 ouă fierte tari, salată de varză
Cina – un gratar cu carne de vită, salată de varză.
Ziua 2
Dimineaţa– cafea fără zahăr sau ceai cu lămâie
Prânz– un gratar, salată, fructe
Cina – o bucată de şuncă.
Ziua 3
Dimineaţa – cafea, 0,5 gr. de paine neagră
Prânz– 2 ouă fierte, salată de varză
Cina – şuncă.
Ziua 4
Dimineaţa – cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie
Prânz– peşe fiert sau la cuptor, fructe
Cina – 2 ouă, un morcov.
Ziua 5
Dimineaţa – cafea, 0,5 gr. de paine neagră
Prânz– pui la grătar
Cina – şuncă, salată de varză.
Ziua 6
Dimineaţa – cafea, 0.5 gr. de paine neagră
Prânz – pui la grătar
Cina – şuncă, salată de varză.
Ziua 7
Dimineaţa – ceai cu lămâie
Prânz-un grătar, fructe, legume
Cina – pește cu salată.
Iată cura de slabire a Ioanei Ginghină
