Roxana Ionescu a ținut o cura de slăbire eficientă și a scăpat de 15 kilogame intr-un an si jumatate. Cu ajutorul unei diete stricte, in care bauturile acidulate, grasimile si dulciurile au fost eliminate.
In plus, vedeta mananca de trei ori pe zi, din cinci in cinci ore, iar ultima masa este la 19.30. Cura de slabire este asociata cu trei ore de fitness pe saptamana, scrie Antena1.ro.
Asta este dieta pe care fostul iepruas Playboy a urmat-o:
Mic dejun: ou fiert cu legume; branza de vaci cu marar, pe paine prajita; cereale cu lapte; branza cu rosii; fructe (banane, portocale). O cafea fara lapte si zahar pe zi.
Mic dejun: supa si peste la gratar; friptura la gratar cu legume; cartofi copti cu salata verde; vita cu salata de varza.
Cina: salata de ton; salata Cezar; gratar de pui sau de peste.
Roxana Ionescu a slăbit 15 kilograme eliminând prânzul
