Mic dejun sănătos, prânz copios și cină light? Cam așa sună mai toate dietele fotomodelelor de peste hotare. Iar Valentina Pelinel a fost una dintre ele.
Cum reușește tânăra să se mențină chiar și la ora actuală, după ce a abandonat meseria de top model?
Tot cu o dietă adecvată și sport din plin. Valentina a spus pentru foodstory.ro că nu obișnuiește să sară peste mese, oricât de încărcat îi este programul, și preferă ca fel principal legumele.
Vedeta ia micul dejun la ora 9.00, el constând într-un fruct, un iaurt cu fructe sau, rareori, cereale cu suc de portocale.
Astfel își asigură energia și vitaminele pe durata întregii zile. Imediat după masă merge la alergate, aerobic, power plate sau yoga.
Iar cel mai important în menținerea greutății și a tonusului, spune ea, este să nu sari peste micul dejun și să faci sport. Cât poți de des.
