Valentina Pelinel a ținut o dietă bazată pe proteine si lactate, care consta în gestionarea corectă a cantităţilor de mâncare consumate.
Dieta i-a fost recomandată de un specialist în nutriţie şi că este sigură că doar datorită acestui lucru a funcţionat aşa de bine, scrie Cancan.ro.
„Am slăbit 7 kilograme dar nu m-am apucat să slăbesc după capul meu. Am mers la un nutriţionist şi am adoptat o dietă specială.
Am mâncat din patru în patru ore şi am diversificat dieta în fiecare zi. Mâncam legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe cu grăsime sub 2% şi 200 grame de carne albă. Pe lângă dietă, am făcut şi mult sport.
După dietă, pot mânca orice, dar menţin un echilibru. Nu poţi să ai o dietă de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă”, a declarat fostul model, la Antena 1.
Valentina Pelinel a slăbit 7 kg! Iată ce dietă a folosit
