Sanatate

Rozmarinul și lavanda, eficiente în tratarea stresului

La ce te duce cu gândul mirosul de rozmarin și lavanda? Probabil la bucataria mediteraneana și la dulapul bunicii, bine păzit de molii.



Însă, ți-ai fi imaginat că parfumul celor două plante sunt eficiente în tratarea stresului? Uleiurile esentiale extrase din aceste doua plante au un efect important in reducerea anxietatii.



Asta datorita faptului ca nervul olfactiv preia informatiile legate de mirosul acestor esente si il transfera acelei parti din creier care este responsabila cu controlul emotiilor.



Efectul benefic se poate observa atat la terapiile prin inhalare, cat si la cele prin masaj sau bai relaxante – daca vor fi folosite cateva picaturi de ulei esential.



Rozmarinul stimulează circulația sangvina la nivelul creierului, ajutand astfel la diminuarea stresului, anxietatii si angoasei, anunță Jurnalul.ro



Iar Lavanda este, prin excelenta, o planta al carei miros are efect calmant, sedativ, relaxant. Uleiul esential de lavanda este folosit in aromaterapie din cele mai vechi timpuri.

Related posts

Exerciții fizice care mențin armonia în cuplu

admin

Alimente sanatoase care te pot scapa de celulita

admin

Masca cu argilă te scapă de coşuri şi pete

admin

Leave a Comment