Vrei un abdoment perfect plat? Atunci mănâncă struguri dimineața, pe stomacul gol.
Este sfatul lui Carmen Bruma, care spune că beneficiile acestor fructe de sezon sunt foarte multe.
„Strugurii aduc numeroase beneficii organismului dar pot fi o capcana pentru cei care au probleme cu kilogramele in plus. Eu ii mananc dimineata , pe stomacul gol, in cantitatea din fotografie.
Ii prefer pe cei negri pentru ca au o cantitate mai mare de flavonoide (substante cu efect antioxidant).
Strugurii au o puternica actiune detoxifianta, alcalinizanta, remineralizanta, tonica, antiinflamatoare. Contin, printre altele, acid elagic (efect antitumoral), resveratrol (impiedica imbatranirea prematura, combate infertilitatea, imbunatateste circulatia sangelui) quercetina (creste imunitatea, previne aparitia cancerului)”, a scris Carmen pe Facebook.
