Carmen Bruma ne dă noi teme pentru acasă în materie de slăbit. Vedeta ne arată antrenamentul “Jos sunca,sus fundul!”, care durează nu mai mult de … 14 minute.
El cuprinde 4 exerciții în 2 intervale de timp: 40 de secunde de efort intens și 10 secunde de pauza. Se adaugă 5 minute de încălzire și 5 de streching după antrenament.
Așadar, dacă vrei un corp bine lucrat, slăbește cu Carmen Brumă. Urmărește clipul cu antrenamentul complet și spor la treaba!
