Cum slăbim după o vacanţă de răsfăț
Acum trebuie luat taurul de coarne si actionat pana nu este prea tarziu, caci o data ce ai luat 2 kilograme in plus, nu mai dureaza mult pana te pricopsesti cu 5 kg.
…csid.ro
Ce poţi face când “tentaţiile” te-au făcut să te abaţi de la dieta pe care o ţineai
Uneori, deşi ţii o dietă care te ajută să fii în formă, când mergi la petreceri, picnicuri sau evenimente bogate în gustări delicioase se întâmplă să calci strâmb şi să guşti şi din alimente interzise (cum ar fi cartofii prăjiţi, produsele de patiserie sau un hamburger). Iată cum poţi să treci peste mica „scăpare“.
…csid.ro
Sănătoase sau din contră? Iată lista alimentelor care stârnesc cele mai multe controverse
Aproape că nu există la ora actuală aliment care să nu stârnească deloc controverse. Chiar şi cele de bază sunt puse în discuţie de cercetători şi nutriţionişti, incriminate fiind pentru declanşarea anumitor probleme de sănătate. Evident, nu trebuie să le omitem din dietă, dar ar trebui să fim atenţi la cantităţi!
…csid.ro
