Sanatate
27-08-2012 16:44 | de Nicoleta | 2 afisari
Cauta: fumat | nicotina | exercitii fizice |
Tipareste | Comenteaza

Exerciţiile fizice calmează pofta de fumat

Vrei să te lași de fumat? Apucă-te de exerciții fizice! Persoanele fumătoare care doresc să reducă numărul de ţigări sau să renunţe total la acest obicei pot face sport.

 

Exerciţiile fizice ajută temporar la calmarea poftei de fumat, informează Reuters.

 

O echipă de cercetători britanici a analizat rezultatele a 19 studii clinice anterioare şi a descoperit că exerciţiile fizice sunt foarte folositoare celor care doresc să-şi calmeze pofta de nicotină.

 

Totuşi, noul studiu, publicat în Addiction, nu a stabilit dacă acest lucru este echivalent cu o şansă mai mare de a renunţa la fumat.

 

Pentru studiile clinice, voluntarii au fost rugaţi să facă mişcare - plimbări uşoare pe jos sau pe bicicletă - sau activităţi "pasive" - privit la televizor, de exemplu.

 

Este posibil ca sportul să ajute la distragerea atenţiei şi la creşterea nivelului stării de bine, astfel încât oamenii să nu simtă atât de mult nevoia să fumeze. 




Comentarii
Adauga comentariu
Comentarii : 13
  1. Nume : Natasa (03-06-2015 14:13:55)
    Subiect : fwPIDmUIvhEEgQAGHoaD
    Plasele de fluturi ma speire mai tare decit oamenii in halate albe.Hmm, cumva asta imi intareste si ma mult parerea ca sunt plenty coincidences in this fucking-beatiful-but-indifferent world.PS. Danke, si desi imi vine greu sa o zic: fie ca fiecare zi sa-ti fie a Craven "A" Day (a se citi: cerc de-a dura, dulce, prajitura...)
  2. Nume : Anggiriani (09-06-2015 09:31:33)
    Subiect : vRSjFdRRcZuxlutvaWWj
    I like the helpful info you privdoe in your articles. I will bookmark your blog and check again here regularly. I'm quite sure I'll learn many new stuff right here! Best of luck for the next! http://xiplpogo.com [url=http://utklmlwujf.com]utklmlwujf[/url] [link=http://ojgqlheil.com]ojgqlheil[/link]
  3. Nume : Mark (12-05-2016 15:04:17)
    Subiect : hPZnnDmBxHrGHhK
    u7EUMl http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
  4. Nume : Elouise (08-08-2016 09:44:55)
    Subiect : fOsfPLVkwpnkpebepbL
    Short, sweet, to the point, FREEcexa-tly as information should be!
  5. Nume : Zaylin (09-08-2016 08:42:48)
    Subiect : NZlBrpPtVv
    Me dull. You smart. That's just what I nedede. http://wuxanldcd.com [url=http://pcpzejkpym.com]pcpzejkpym[/url] [link=http://rwusqexym.com]rwusqexym[/link]
  6. Nume : Jaylon (10-08-2016 03:14:07)
    Subiect : iyMOPaRMDxrjOCmpo
    You have more useful info than the British had colonies prI-WWeI. http://daoejx.com [url=http://fcxbwkbqvm.com]fcxbwkbqvm[/url] [link=http://yhhoeflnvb.com]yhhoeflnvb[/link]
  7. Nume : matt (14-08-2016 10:41:49)
    Subiect : HePltwVEaPQNilcp
    qBRVr5 http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
  8. Nume : JimmiXzS (15-10-2016 10:14:35)
    Subiect : KMKwLPqKLJkiHbHCdr
    RLYvgL http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
  9. Nume : matt (29-01-2017 20:57:09)
    Subiect : ZtszRipWxcDeCHJRQ
    8zZi7N http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
  10. Nume : chaba (30-01-2017 04:34:01)
    Subiect : uUuycdenUUXq
    uV5vrD http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
  11. Nume : matt (30-01-2017 05:38:01)
    Subiect : vLDtPXRCYhapvHLgRNc
    SLw8C2 http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
  12. Nume : gordon (31-01-2017 22:41:33)
    Subiect : GVYJHUqzYh
    wTUQrD http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
  13. Nume : gordon (01-02-2017 06:36:29)
    Subiect : BuOiHgrfhTbZN
    QdEfEt http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
Sanatate
Sunt tocurile tale prea înalte?
15-10-2014 | 18:49
Invidiem femeile pe tocuri înalte. Le invidiem ţinuta, le admirăm pantofii şi, mai ales,...
Află beneficiile mersului pe jos
12-09-2014 | 18:06
Mersul pe jos e plăcut, relaxant şi, totodată, extrem de benefic sănătăţii noastre. Deşi...
5 elemente nutritive pentru femei
12-09-2014 | 17:59
Daca esti adolescenta, probabil vei ignora acest articol. Dacă, însă, ai depăşit 25 de...
Descoperă secretele dietei cretane (foto)
18-06-2014 | 21:24
Creta este cu adevărat binecuvântată... climat, istorie, frumuseţe, culturi, vin, plaje...
Băuturi răcoritoare cu care elimini grăsimea de pe burtă
24-05-2014 | 08:44
O limonadă poate fi perfectă într-o zi toridă de vară, dar nu și pentru burta ta. Un...
6 uleiuri naturale pentru înfrumusețarea pielii tale (foto)
24-05-2014 | 03:05
Uleiurile naturale sunt mai eficiente decât loțiunile tradițonale de corp. Loțiunea este...