Sanatate
19-08-2011 09:17 | de Nicoleta | 3 afisari
Cauta: exercitii | calorii | exercitii slabit |
Tipareste | Comenteaza

Tipul de exerciții și caloriile pierdute

Vrei să slabesti rapid si sanatos, dar nu ști către ce sport să te întrepți? Noi îți dăm câteva idei de sporturi care te ajută sa slabesti rapid si sanatos, datorită numărului mare de calorii pierdute pe oră.

Iată sporturile cu care poți să slabesti rapid si sanatos și caloriile pe care le elimini.

Călăria - 200-600 calorii/oră
Exerciții DVD – 300-500 calorii/oră
Dansul – 600/800 calorii/oră
Mersul pe jos – 350 calorii/oră
Aerobic – 800 calorii/oră
Bicicleta – 800/1.000 calorii/oră
Înotul – 800 calorii / oră
Jogging – 550 calorii/oră
Trambulină- 400 calorii/oră
Kickboxing – 600 calorii/ora
Yoga – 180 calorii/oră
Fotbal – 400 calorii/oră
Tenis – 800 calorii/oră

Așadar, dacă vrei să slabesti rapid si sanatos, vezi ce sport ți se potrivește și go for it!




Comentarii
Adauga comentariu
Comentarii : 3
  1. Nume : Jamshid (02-06-2015 19:50:01)
    Subiect : hGDKRTPaJPXWlNyQE
    28 10-10-11 spune: 1. ce monitor e? daca e lcd, el tueirbe sa fie pe rezolutia nativa.2. cand se vede in ceata? se vede tot ecranul in ceata? sau doar parti? incearca sa intri intr-un joc si vezi daca si acolo e in ceata. te rog raspunde la fiecare intrebare ca sa imi pot face o idee mai clara. +24V-a ajutat acest raspuns?
  2. Nume : Cristal (09-06-2015 09:23:44)
    Subiect : ApiAyKQxEIVllYHeqW
    Nu exista niuicn studiu stiintific din care sa reiasa ca mierea, prin fierbere, devine toxica. Este adevarat ca, prin prelucrare termica, mierea isi pierde din proprietatile terapeutice. De exemplu, enzimele din miere sunt distruse la caldura. Compusii de fosfor si azot se elimina in timpul fierberii mierii.Pentru ca mierea sa nu isi piarda niuicna dintre calitati, este bine sa nu fie incalzita la mai mult de 40 de grade. cen cel mai rau caz, mierea devine zahar lichid. http://klkabyauuhk.com [url=http://qkyikq.com]qkyikq[/url] [link=http://deyffik.com]deyffik[/link]
  3. Nume : Bones (24-01-2017 08:40:09)
    Subiect : sswKUjUFNwVzEMidpD
    What liinratbeg knowledge. Give me liberty or give me death.
Sanatate
Sunt tocurile tale prea înalte?
15-10-2014 | 18:49
Invidiem femeile pe tocuri înalte. Le invidiem ţinuta, le admirăm pantofii şi, mai ales,...
Află beneficiile mersului pe jos
12-09-2014 | 18:06
Mersul pe jos e plăcut, relaxant şi, totodată, extrem de benefic sănătăţii noastre. Deşi...
5 elemente nutritive pentru femei
12-09-2014 | 17:59
Daca esti adolescenta, probabil vei ignora acest articol. Dacă, însă, ai depăşit 25 de...
Descoperă secretele dietei cretane (foto)
18-06-2014 | 21:24
Creta este cu adevărat binecuvântată... climat, istorie, frumuseţe, culturi, vin, plaje...
Băuturi răcoritoare cu care elimini grăsimea de pe burtă
24-05-2014 | 08:44
O limonadă poate fi perfectă într-o zi toridă de vară, dar nu și pentru burta ta. Un...
6 uleiuri naturale pentru înfrumusețarea pielii tale (foto)
24-05-2014 | 03:05
Uleiurile naturale sunt mai eficiente decât loțiunile tradițonale de corp. Loțiunea este...