Rasfata-ti pielea cu vitaminele fructelor

La inceputul verii te-ai îndopat cu cireşe, iar acum abia aştepţi prunele? În pauze, mesteci stafide? Înseamnă că eşti fructo-maniacă:) Nu-ţi face griji, e un viciu sănătos! Însă nu doar cerul gurii se poate bucura de aceste delicatese zemoase, ci şi pielea ta!

Produsele cosmetice cu fructe sunt o idee excelentă atunci când vremea e posomorâtă. Ele îţi vor stârni amintiri plăcute. Atunci când pielea se luptă cu vântul tăios, să ne amintim că, nu de mult, o încălzea soarele. Cosmeticele cu adaos de fructe hidratează şi împrospătează tenul, iar mirosul lor plăcut îţi va reda instantaneu buna dispoziţie.

Puterea fructelor este dată, în special, de acizii AHA, care, în funcţie de concentraţie, ajută la exfolierea celulelor moarte ale epidermei, regenerează pielea şi îi dau un aspect mai strălucitor. De asemenea, aceşti acizi reglează secreţia de sebum, ajutând astfel la combaterea acneei. Fructele sunt o sursă nepreţuită de vitamine A, C şi E, care, printre altele, sunt şi antioxidanţi – compuşi care întârzie îmbătrânirea pielii.

O vizită în livadă
Lămâia – face pielea mai elastică şi îi dă luminozitate.
Coacăzele negre – strâng porii, au acţiune antibacteriană.
Caisele – au un efect benefic asupra texturii şi nuanţei pielii.
Atenţie la măr! Deşi este benefic pentru acnee, poate irita pielea sensibilă.
Banana – netezeşte şi calmează pielea, redându-i elasticitatea.Iată o noutate! Ideale pentru zilele de iarnă sunt răchiţelele (o specie de răchită comestibilă), care cresc rezistenţa pielii şi a organismului.
Alternativa portocalie – portocala este o sursă bogată de vitamina C!